“130도 안심 못 해”…30년 경력 심장 전문의 “혈압 목표 120/80”

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노인 통합 돌봄… 한번 신청으로 30개 서비스

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10분의 작은 움직임으로 시작되는 노후 건강

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내년 45세부터 대장내시경 국가검진… 폐암 검사는 54세→50세로 내리기로

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“잠만 자면 입이 바싹바싹”…잠들기 전에 이것 체크해야

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"심장 튼튼해진다"… 자기 전 3시간 야식 참으면 생기는 변화

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안아프고 사는 건강수명, 8년만에 70세 깨졌다

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집이 헬스장… 한발 서고 까치발 들고 스쿼트 하자

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건강하게 늙으려면 매일 커피 2잔… 5만 명 30년간 관찰해 보니

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걷기 대신 전동차, 채식보다 치킨… 백세 어르신 사라진 '백세마을'

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“담배 끊으면 60만 원”… 보건소 맞춤형 금연 코칭

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"80대 피부 맞아?"…84세 억만장자女, 아침마다 꼭 하는 이 습관

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라면 먹고도 후회 안 하는 7가지 방법[노화설계]

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하버드 의사가 실천하는 ‘뇌 노화 늦추는 6가지 습관’ [노화설계]

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암환자 74%는 5년 이상 산다…남성들 가장 많이 걸리는 암은 전립선